Laporan yang dikendalikan oleh World Health Organization (WHO) telah mengkaji kadar aktiviti fizikal di serata dunia – dan telah mengenalpasti negara yang paling kurang aktif.

Kajian yang diterbitkan dalam The Lancet Global Health itu melibatkan bancian terhadap 1.9 juta orang dalam 168 negara. WHO mengatakan ini meliputi 96% daripada populasi global.

Mereka mendapati bahawa pada tahun 2016, hampir suku daripada keseluruhan orang dewasa, atau 1.4 billion orang, tidak melakukan aktiviti yang mencukupi. Hal ini meletakkan mereka dalam risiko mendapat penyakit seperti diabetes dan beberapa jenis kanser.

Aktif menurut WHO didefinasikan sebagai melakukan aktiviti bertenaga sekurang – kurangnya 75 minit setiap minggu, 150 minit aktiviti sederhana, atau kombinasi keduanya.

Berikut adalah 10 negara paling malas bersenam menurut WHO

10 Negara Termalas

Kuwait ( 67% tak melakukan aktiviti yang cukup setiap minggu)

Samoa Amerika (53.4 %)

Arab Saudi (53%)

Iraq (52%)

Brazil (47%)

Costa Rica (46.1%)

Cyprus (44.4%)

Suriname (44.4%)

Colombia (44%)

Kepulauan Marshall (43.5%)

10 Negara paling Aktif

Uganda (5.5%)

Mozambique (5.6%)

Lesotho (6.3%)

Tanzania (6.5%)

Niue (6.9%)

Vanuatu (8%)

Togo (9.8%)

Cambodia (10.5%)

Myanmar (10.7%)

Tokelau (11.1%)

Sumber: IFLScience

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.